아이간식 #성장기영양 #아이편식 #집에서만드는간식 3건강레시피 #아이키성장1 아이 키 크는 간식, 이렇게 챙기면 걱정 끝! 성장기 아이들을 위한 똑똑한 간식 레시피 모음집하루 세 끼는 꼬박꼬박 챙겨 먹여도, 그 중간중간 뭔가 자꾸 찾는 아이들 보면 참 고민되죠. 과자나 초콜릿 같은 건 몸에 안 좋을 것 같고, 그렇다고 매번 과일만 주자니 아이가 금방 싫증 내고요. 그래서 저도 어느 날부터는 간식도 ‘영양’을 기준으로 골라주기 시작했어요. 안 그래도 잘 안 먹는 애들이니까, 먹는 것만큼은 좀 신경 써보자 싶더라고요.특히 성장기 아이들은 먹는 것 하나하나가 중요하잖아요. 뼈도 자라고, 뇌도 자라고, 몸의 모든 세포가 바쁘게 움직이는 시기니까요. 그래서 오늘은 아이의 성장 발달을 도와주는 ‘균형 잡힌 영양 간식’들을 직접 만들어볼 수 있도록 레시피까지 소개해보려고 해요.한 번 만들어두면 며칠은 돌려가며 줄 수 있는 간편한 간식부터.. 2025. 6. 5. 이전 1 다음
